<![CDATA[Kênh Tiếng Việt của Tổ Chức Quốc Tế Bồ Đề Quang

<![CDATA[Kênh Tiếng Việt của Tổ Chức Quốc Tế Bồ Đề Quang - Câu Chuyện Tu Hành]]>Thu, 16 Apr 2026 18:16:05 -0700Weebly<![CDATA[Walk the walk and you will receive your unique Chan “gift.”]]>Wed, 01 Mar 2023 08:00:00 GMThttps://vn.chanpureland.org/cacircu-chuy7879n-tu-hagravenh/walk-the-walk-and-you-will-receive-your-unique-chan-gift

Tôi bẩm sinh bị trật khớp hông bên trái, vì vậy khi tôi bắt đầu ngồi, thật khó để tôi có thể ngồi kiết già. Thiền sư của tôi, sư cô XX, đã rất cẩn thận để không thúc ép tôi quá nhiều. Tất cả những gì cô ấy yêu cầu là mỗi ngày tôi ngồi lâu hơn một chút. Và vì vậy, đó là những gì tôi đã làm. Bắt đầu với tư thế bán già, tôi cố gắng đánh lạc hướng bản thân để không buôn chân ra. Xem YouTube, nghe nhạc, nói chuyện với bạn bè… bạn đặt tên cho nó, tôi đã thử. Và dần dần tôi đã có thể đẩy ngồi bán già của mình từ mười phút lên gần một giờ, chỉ bằng cách thêm nửa phút hoặc một phút mỗi ngày. Tôi bắt đầu ngồi vì tôi có một công việc rất căng thẳng trong bệnh viện. Kể từ Covid, công việc càng bị căng thẳng hơn. Tôi đã thử thiền có hướng dẫn nhưng không đạt được tiến bộ trong một thời gian rất ngắn. Sau khi một người bạn đáng tin cậy nói với tôi về Chan, tôi quyết định thử. Nỗi đau thật bất ngờ. Nhưng nếu tôi thực sự nhận được bất cứ điều gì từ nó, tôi sẽ phải cống hiến hết mình. Ban đầu, tôi không thể hiểu các bài giảng của Sư phụ. Vâng, ngài ấy hài hước, nhưng tôi thực sự không hiểu sư phụ đang nói về cái gì. Tôi không biết gì về Phật giáo trước đó. Rồi một ngày nọ, vật lộn với cơn đau, không có gì giúp đỡ cơn đau trước đây có thể giúp bớt đau. Tuyệt vọng, tôi tìm thấy một video của Sư phụ và đột nhiên, tôi đã nhận được nó! Tôi hiểu từng lời ngài ấy nói. Sư phụ nói: “Chịu đựng nỗi đau sẽ tạo ra phước lành. “Để tiến bộ, bạn không được bỏ cuộc!” Và cứ như thế, không bỏ cuộc, tôi đã tiến bộ. Tôi đã có thể ngồi kiết già chỉ sau vài tháng. Sau khi tu tập Thiền Phật giáo được một năm rưỡi, kỷ lục mới của tôi là bốn giờ! Còn đau không? Ồ, vâng. Nó đau như địa ngục. Tuy nhiên, tôi đã có thể trải nghiệm niềm hạnh phúc tột độ sau nỗi đau tột cùng. Khi tôi cảm thấy mình đang ở điểm giới hạn, không thể tiếp tục, BÙM!, con lắc lắc theo hướng ngược lại. Thêm vào đó, năng lượng / sự tập trung / cảm xúc / thời gian phục hồi của tôi là tốt nhất mà chúng từng có trong suốt cuộc đời tôi. Nhưng đừng tin lời tôi, hãy thử đi! Kiểm tra nó ra. Hãy thực hành thay cho lý thuyết và bạn sẽ nhận được “món quà” Chan độc đáo của mình.

-F.L.

]]><![CDATA[Câu chuyện tu hành của cô Emily:]]>Wed, 01 Feb 2023 08:00:00 GMThttps://vn.chanpureland.org/cacircu-chuy7879n-tu-hagravenh/cau-chuyen-tu-hanh-cua-co-emily“Tôi đang lên kế hoạch cho một chuyến đi đến California, để thăm bạn bè, nhưng cũng với sứ mệnh thăm viếng một ngôi chùa Phật giáo. Tôi đã gửi một thông điệp từ trong trái tim và tâm trí của mình để nhờ giúp đỡ tìm một ngôi chùa đích thực, một ngôi chùa có một Sư phụ thực sự để giảng dạy và hướng dẫn tôi. Tôi đã tìm kiếm trong Ứng dụng Yelp. Ngôi chùa đầu tiên được liệt kê là Lư Sơn Tự. Tôi cảm thấy có mối liên hệ sâu sắc với cái tên này, vì vậy tôi nghĩ thầm: “Được rồi, chúng ta hãy đến đó”. Khi tôi đi, tôi đã nói với một vị Ni Cô về việc tìm thấy họ trên Yelp. Cô ấy nói với tôi rằng số phận đã đưa tôi đến đó vì họ không quảng cáo trên Yelp.

Khi ở đó, tôi đã kể lại một câu chuyện về trải nghiệm của tôi tại bữa tiệc của một người bạn. Đó là một lễ kỷ niệm lớn với nhiều tiệc tùng. Anh trai tôi đưa cho tôi một đĩa lớn đầy thịt bò thăn. Cho đến lúc đó tôi luôn thích ăn thịt. Đột nhiên tôi nhìn thấy một khuôn mặt của một con bò đen đang khóc và rên rỉ với tôi. Tôi đóng băng. Trái tim tôi đau nhói và tôi cảm thấy như có một cục nghẹn trong cổ họng. Anh tôi liên tục gọi tôi, như thể từ xa. Tôi thoát khỏi tầm nhìn của mình và lắc đầu không, tôi không muốn. Sư Cô nói với tôi rằng đó là Chú Đại Bi đối với chúng sinh thấp hơn (động vật và côn trùng) tự tiết lộ cho tôi. Tôi đã học được từ một trong những đệ tử cư sĩ tại chùa rằng để trở thành một Phật tử, tôi cần phải quy y.

Tôi luôn nghĩ mình là một Phật tử. Cha mẹ và họ hàng của tôi là Phật tử, phải không? Sau hết, chúng tôi thắp hương chư Phật và Bồ tát vào mỗi ngày mùng 1 và 15 Âm lịch. Chúng tôi làm lễ cúng dường thực phẩm cho các vị thần vào mỗi dịp Tết Nguyên đán; cúng bằng “giấy tiền cúng”, bày hoa quả, thậm chí thịt nấu chín! (Thực ra là tín ngưỡng Đạo giáo, sau này tôi mới biết.)

Lư Sơn Tự đã đưa tôi đến với thiền ngồi kiết già. Khi còn nhỏ, tôi dễ dàng ngồi kiết già. Thật dễ dàng và thú vị! Khi một sư cô yêu cầu một nhóm chúng tôi là những người mới bắt đầu ngồi kiết già, tôi vẫn có thể ngồi được. Nhưng nó chắc chắn không thoải mái hay dễ dàng như khi tôi còn nhỏ. (Đây là một bí mật nhỏ. Khi tôi còn nhỏ, tôi đã nói với cha mẹ tôi rằng tôi muốn trở thành một nhà sư và yêu cầu họ gửi tôi đến chùa Thiếu Lâm ở Trung Quốc. Tôi đã rất đau lòng khi cha tôi nói với tôi rằng con gái không được phép.) Sư cô dạy chúng tôi ngồi thiền, chịu đựng đau đớn, với mục tiêu đạt được một giờ, từng bước một, thêm năm phút mỗi ngày.

Khi trở về nhà ở Chicago, tôi tiếp tục ngồi kiết già trong khi trì tụng những thần chú mà tôi đã học. Ban đầu, tôi chỉ có thể ngồi xếp bằng trong 10-15 phút trước khi cởi trói. Nhưng với quyết tâm, tôi đã đẩy xa hơn, đến 30 phút, 45 phút, trước khi đạt được một giờ. Tôi cúi đầu sám hối, ngồi lâu hơn, tăng dần theo cấp số nhân khi thời gian trôi qua, trong khi tham dự mọi Phật Thất và Thiền Thất mà tôi có thể. Tôi càng phiền não thì mức độ đau đớn càng khó khăn hơn khi ngồi kiết già.

Công việc của tôi rất căng thẳng, với deadline vào phút cuối, liên tục bị gián đoạn. Hàng ngày, tôi đối mặt với nhiều kiểu tính cách, những người gặp rắc rối, những người đang đi trên con tàu lượn đầy cảm xúc của các vấn đề. Sự kiên nhẫn và phiền não của tôi liên tục bị thử thách.

Trong gần bảy năm là một đệ tử Phật giáo thực hành Thiền, tôi đã nhận thấy một sự khác biệt rất lớn trong cuộc sống của tôi trước đây và bây giờ. Bất cứ khi nào tôi cảm thấy sắp bệnh cảm lạnh, tôi chỉ cần ngồi kiết già. Cảm lạnh nhẹ ngay lập tức bị xua tan khi tôi tập trung vào Đan-Thiên của mình. Cúm siêu vi mạnh hơn mất nhiều thời gian hơn, lên đến ba giờ. Omicron thậm chí còn mất nhiều thời gian hơn, nhưng cuối cùng tôi đã học được cách đẩy lùi các chủng biến thể thậm chí còn mạnh hơn. Việc ngồi tiếp tục giúp tôi an toàn và khỏe mạnh vượt qua cả những con bọ khó tính nhất đang đe dọa xâm chiếm tôi.

Dưới đây là một số đặc quyền khác từ việc thực hành Thiền Phật Giáo.
- Tôi giỏi hơn nhiều trong việc để mọi thứ “ra đi”. Nó trở nên dễ dàng hơn và dễ dàng hơn với thời gian.
- Tôi thấy bình tĩnh hơn, một cảm giác mãn nguyện chẳng vì lý do gì cả.
- Tôi có thể hoạt động tốt hơn, cảm thấy nhạy bén hơn, ngay cả trong những tình huống căng thẳng nhất.
- Tôi đã phát triển tính kiên nhẫn hơn, điều luôn là trở ngại lớn nhất mà tôi phải vượt qua.
- Qua kinh nghiệm bản thân, tôi đã học được cách chân thành cầu xin chư Phật giúp đỡ khi cần thiết nhất.

Cuối cùng, tôi chỉ có thể chúc bạn những món quà giống như những món quà đã ban cho tôi trong quá trình học tập liên tục của tôi. Tôi hy vọng bạn sẽ tận dụng cơ hội để bước vào một thực hành của riêng bạn. Những lợi ích là không có giới hạn.”
]]><![CDATA[Chia Sẻ về Bồ Tát Vi Đà]]>Tue, 10 Jan 2023 08:00:00 GMThttps://vn.chanpureland.org/cacircu-chuy7879n-tu-hagravenh/chia-se-ve-bo-tat-vi-a

Tôi muốn chia sẻ câu chuyện, một trải nghiệm của tôi có liên quan đến bồ tát Vi Đà.
Đó là khoảng thời gian đầu, khi tôi mới tiếp cận với sự giảng dạy Phật Pháp của thầy Vĩnh Hoá. Một hôm tôi đang ngồi trên sàn nhà đọc cuốn Kinh Bốn Mươi Hai Chương do Thầy dịch giảng. Đọc được một lúc thì cảm thấy đau lưng nên tôi định nằm xuống chừng vài phút cho lưng được thư giãn rồi ngồi lên đọc tiếp. Theo thói quen tôi mở cuốn sách ra, úp lên mặt dùng để che mắt trong khi nằm. Tuy nhiên sau vài phút thì tôi nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.
Và tôi mơ một giấc mơ kỳ lạ và đáng sợ. Tôi thấy có một người đàn ông mặc y phục cổ trang, trong tay cầm cái chuỳ bạc rất lớn, rượt tôi chạy. Ông quắc mắt nhìn tôi, nghiêm khắc và giận dữ:" Dám cả gan để kinh sách Phật như vậy hả?".

Tôi choàng ngồi dậy sau giấc mơ rất ngắn ngủi vừa đủ cho tôi một bài học. Cuốn sách rơi xuống, mở ra trang cuối có bức chân dung của người giống như người đàn ông tôi gặp trong giấc mơ, bên dưới hình có ghi: Nam Mô Hộ Pháp Vi Đà Bồ Tát.
Tôi tin rằng ngài Hộ Pháp đã ghé thăm và đã dạy tôi bài học về sự cung kính. Từ đó tôi nguyện với lòng sẽ luôn có thái độ và hành động cung kính đối với các thánh vật như hình ảnh Phật, Bồ Tát, kinh sách...

Nhập Lại

]]><![CDATA[Cultivator’s Diary from Korea: Seon-Mi Lee 수행자의일기: 이선미 (English / Korean)]]>Sat, 14 Dec 2019 08:00:00 GMThttps://vn.chanpureland.org/cacircu-chuy7879n-tu-hagravenh/cultivators-diary-from-korea-seon-mi-lee-english-korean수행자의일기: 이선미 Cultivator’s Diary: Seon-Mi Lee
11월30일달마톡을듣고 November 30, 2019. After listening to Master’s Dharma talk:

불칠수행마지막법문시간이었다.
불칠수행의경험담을나눠주세요.하시자여러사람이감사의인사를하고또수행의고통만을경험하신분도있기도하였다.그중한국에서오신불자님께서예전에영화선사께서3시간반내어주신숙제를해내셨고그다음단계는무엇을해야하는지
여쭙기위하여이번불칠에참석하였다고하셨다.
오! 3시간반.
나도열심히수행하여3시간반앉는것이익숙해지게되어영화선사를뵙고싶은서원이더확고해졌다.
나도언젠가미국행비행기를타고불자님처럼영화선사께다음단계수행을여쭈러가야겠다.

It was the last Dharma talk of the FoQi Buddha’s name recitation retreat. When Master said, “Please share your FoQi experience,” many people shared their gratitude. Someone said that it was just a lot of suffering, but there was one Korean cultivator who said that she received homework from Master back in April to sit for 3 1/2 hours. She came to FoQi so she could ask about what is next.
Wow, 3 1/2 hours.
I also want to work hard and get used to sitting for 3 1/2 hours. My vow to meet Master after being able to sit for 3 1/2 hours comfortably has become firmer. One day I want to take an airplane and go to the USA to meet Master so that I can ask what I need to do next.

12월1일 December 1
결가부좌수행1시간57분Full lotus sitting: 1 hour and 57 minutes
호흡관1시간Breathing: 1 hour
능엄신주만트라30분Shurangama Mantra: 30 minutes
아미타불염불12분Amitabha’s name recitation: 12 minutes
능엄신주독송10분Shurangama Mantra: 10 minutes

오늘은 어제의 아쉬움을 만회하고자1시간50분 알람을 맞춰놓고 시작했다. (어제3시좀전에식사를마쳤는데 이후부터 꽁깍지차만 두 컵정도 마시고 오후불식을 해보았다.)
1시간25분 즘 넘어가며 다리부터 떨리기 시작했다.
Today I wanted to do better than yesterday, so I set the alarm for 1 hour and 50 minutes. (Yesterday I finished my meal around 3:00 p.m. and drank two cups of tea only). My legs started to shake after 1 hour and 25 minutes.

어깨가뻐근해지며두손을모은손과어깨가흔들렀다.종을들고있으면무당이굿하는소리가나겠다싶을만큼제대로(?)흔들려조금무서웠다.
My shoulders started to feel sore. I put my palms together, and my palms and shoulders started to shake a little. If I was holding the shaman’s bell, the bell would really shake and make sound. I felt a little scared.

현안스님이떨리면무서워하시말고떨리는대로두세요.선화상인께서우치(어리석음)가떨어져나가는거라말씀하시기도했어요.라해주신말을상기하며능엄신주만트라에집중했다.약5분간떨더니팔의떨림은저절로가라앉았고잠시후손과머리가한차례짧게흔들리더니가라앉았다.
Venerable XianAn already told me that there’s no need to feel afraid and that I should let the shaking happen. Master HsuanHua said that shaking helps shake off the stupidity. While I reminded myself what Venerable XianAn told me, I continued to concentrate on the Shurangama Mantra recitation. After 5 minutes, the shaking of my arms calmed down. Not long after, my hands and head also calmed down.

시간이지날수록그동안괴로웠던오른쪽발과골반통은없으나왼쪽발이많이아팠다.어제부터불식을하며다짐했던것을상기하니좀더참을수가있었다.어릴때부터자주삐고많이걸으면으례히탈이나던왼발이라통증이시작될때올것이왔구나싶었다.통증은심했으나정신은점점맑아지는것같았고잡념도줄어들었다.오직발목통증만견디면더앉을수있을것같아계획한시간보다7분더하고마쳤다.
As the time passed, the pain in the right foot and hip went down, but my left foot was hurting a lot. Because I had fasted since yesterday and resolved to sit longer, I was able to bear this pain longer. Since my left foot has had many problems since childhood, when the pain started there, it was expected. The pain was increasing, but my head was more and more clear and my excessive thoughts were reduced. I felt that I could sit longer if I could bear the left foot pain. I was able to push 7 minutes longer than my original plan.

오늘은부모님생각이많이났다.오직현실에서아등바등고생하시며성실히살아오신어머니아버지남은여생그성실과인내로스스로복짓는삶되도록열어주시기를수행하며빌었다.나무아미타불관세음보살()
Today I thought of my parents. I prayed for them to be able to accrue more blessings for the rest of their lives because they have struggled to survive. Na Mo Amitabul Gwan Sae Um Bo Sal (This is Korean pronunciation of Na Mo Emitofou Guanyin Pu Sa)

]]><![CDATA[Câu chuyện tu hành của Billy Tiết]]>Mon, 11 Nov 2019 08:00:00 GMThttps://vn.chanpureland.org/cacircu-chuy7879n-tu-hagravenh/the-transformation-of-the-mind-and-body-from-sitting-in-full-lotus-for-over-one-hour-billy-tiets-experienceBilly là người thường xuyên đến Lư Sơn Tự và Quy Sơn Tự làm công quả. Tuy nhiên, anh thường chẳng nghe lời khuyên nhủ của bất cứ ai. Anh thường tự ý bỏ công việc làm ăn của mình và rất tự hào là mình đã làm như thế. Vì tính khí như vậy, nên cuộc sống của anh không mấy dễ dàng.

Billy là một ông bố đơn thân. Kể từ khi ly thân với vợ, cô con gái nhỏ của anh chọn ở với bố. Anh luôn lo lắng làm thế nào để nuôi cô con gái nhỏ của mình. Vì không thể làm công việc nào trong thời gian lâu dài, anh liên tục phải vật lộn để tìm kiếm một công việc mới và trang trải cho cuộc sống.

Sức khỏe của anh không tốt: anh ăn ít nhưng nghiện thuốc lá nặng , lại gầy và bị đau lưng. Tim cũng có vấn đề, luôn cảm thấy mệt mỏi và không có động lực để làm việc nhiều.
Mấy năm trước, có lần Billy ghé thăm Lư Sơn tự . Khi gặp khó khăn trong cuộc sống và sức khỏe trở nên tồi tệ, anh mới nhớ đến chùa. Cách đây khoảng 2 năm, Billy quyết định đến thăm lại ngôi chùa này. Khi mới bắt đầu đến chùa thường xuyên hơn, anh không thực sự cố gắng ngồi kiết già mà chỉ nghe pháp thoại và dọn dẹp nhà bếp, rửa bát và giúp đỡ mọi người bất cứ khi nào có cơ hội.

Ban đầu, Billy chỉ ngồi thiền trong 10 đến 20 phút và nghe các bài pháp thoại của Sư Phụ. Chỉ như vậy thôi mà cũng đã mang lại lợi ích cho anh. Chỉ cần đến chùa thường xuyên, mà tự nhiên trong tâm bớt đi sự lo lắng và sức khỏe đã tiến triển rõ rệt. Khi Quy Sơn Tự bắt đầu thực hiện nhiều chương trình hoạt động hơn thì Billy tiếp tục giúp đỡ, làm công quả trong chùa.

Một hôm, Billy đi vào Phật điện trước giờ ăn trưa. Như mọi khi, Billy lạy Phật ba lần. Lúc đó, có một sư cô nói lớn: “Chú Billy tới đây ngồi!”. Hơi bất ngờ, nên anh không kịp suy nghĩ hoặc từ chối. “Được chứ ... tôi đi lạy ngài Tuyên Hoá rồi quay lại”.

Khi quay lại Phật điện, Billy ngồi vào thế kiết già. Sư cô hỏi: Chú có thể ngồi được bao lâu? Có thể ngồi kiết già lâu nhất được bao lâu? Billy đáp: "10 phút....có lẽ là 15 phút".

Sư cô nói, giọng chắc nịch: “Được rồi, từ giờ trở đi, chú không được buông chân ra, chú nghe không? Tôi sẽ đi cúng ngọ và trở lại. Chú không gỡ chân ra cho đến khi tôi nói, được chứ? Billy trả lời: "Được."

Sư cô cúng xong đến ngồi ngay bên cạnh. Lúc này Billy đã ngồi được khoảng 20 phút. Billy bắt đầu than đau. “Tôi đang đổ mồ hôi. Tôi không thể ngồi được nữa. Có gì đó như đang chọc vào tim tôi! ”. Sư cô nói :“Vậy à? Đó là bình thường. Cứ ngồi đi. Đừng gỡ chân ra!”

Mười phút nữa trôi qua, Billy nói :“Cánh tay của tôi tê, không cử động được.. lưng tôi đau ”. Sư cô nói:“Vậy à? Đó là chuyện bình thường. Cứ ngồi đi. Chừng nào tôi nói gỡ chân ra thì chú mới làm.Billy đau thực sự, nhưng sư cô không quay mặt chỗ khác. Cô cứ nhìn chằm chằm vào anh ta suốt thời gian. Cô nói với anh: “Chú có thương con gái không? Năm nay chú bao nhiêu tuổi?”,“ Tôi 48”, “Con gái chú còn nhỏ. Chú không muốn trở nên tốt hơn và khỏe mạnh cho đến khi cô bé trưởng thành sao?

Billy đáp: “Tất nhiên là có”, “Vậy thì chú phải ngồi. Chú phải luyện mình cho tốt hơn. Chú đau nhiều như vậy vì cơ thể bị bệnh.”

Sư cô nói tiếp:“Đã đến giờ ăn trưa. Chú cũng biết tôi không ăn tối nên rất đói, vì vậy chú nên biết ơn vì tôi đã ngồi lại để theo dõi chú thiền. Tôi vẫn ngồi đây để giúp chú, cho nên tốt hơn là chú không nên buông chân ra. Chú ráng chịu đựng thêm chút nữa vì sắp xong rồi!."

Lúc Billy đã ngồi được một giờ, khuôn mặt anh bỗng dưng trông sáng sủa ra và trầm tĩnh hơn. Sư cô nói: “Bây giờ chú có thể mở chân ra được rồi!. Làm thật chậm rãi và xem chân đã bình thường chưa trước khi bước xuống cầu thang để không bị ngã”.

Sau lần ngồi thiền đó, Billy là một người khác. Hôm sau Billy trở lại chùa, nói rằng: “Tôi cảm thấy khác lạ ghê, cảm thấy cơ thể mạnh hơn. Chân tuy bị đau trong một thời gian nhưng tôi đã có nhiều năng lượng hơn. Sau khi ngồi một giờ, thì qua ngày hôm sau không còn mệt mỏi khi làm việc nữa, và có động lực để làm nhiều việc hơn.”

Billy nói rằng kể từ sau một giờ ngồi thiền lần đó, anh cảm thấy mỗi ngày một sung sức. Ngay cả khi anh ngủ ít giờ hơn vào ban đêm, nhưng anh ta không cảm thấy mệt mỏi hoặc buồn ngủ trong ngày hôm sau. Anh vui hơn và tâm trạng cũng tốt hơn. Trước đây, Billy luôn cảm thấy rằng vấn đề không phải ở anh mà tất cả đều là từ những người khác. Nhưng kể từ ngày ngồi trong đau đớn đó, anh không quan tâm nhiều nữa khi người khác gây phiền phức cho anh. Tính khí của Billy hiền lành và thoải mái hơn nhiều.

Hôm sau, Billy trở lại Phật điện và ngồi được 1 tiếng 15 phút. Cô con gái nói rằng cô rất hãnh diện về bố.

]]>